Avant l'été #4 : Sport et défis = motivation

Je continue la série des "avant l'été" pour vous parler du sport !

Ce n'est pas toujours simple de se motiver et je me doute que mes petits conseils sont plus simple à lire qu'à faire.

Rangement de printemps

Hey, il fait beau !??? (ou pas !!!) Il est donc temps de faire un petit rangement de printemps dans nos armoires, non ? Oui, vous savez, ranger les vêtements d'hiver et sortir les petites tenues plus légères pour l'arrivée des beaux jours !

So, let's go !

VEGGIE TAG

Pour ce week-end, je voulais un truc sympa et pas trop prise de tête sur le blog. Et puis, je suis tombée sur ce tag spécial veggie. Cela va me permettre de faire un point depuis que je suis devenue végétarienne.

Je précise qu'un tag est en fait une série de question sur un sujet donné auxquelles des Youtubeuses ou Bloggeuses (et Youtubeurs et Bloggeurs) répondent. A la fin, on propose à qui le veut de répondre à ces mêmes questions.

Avant l'été #3 : Régime or not régime ?

Je vous avais dis lors de mon article avant l'été #1, ceci :

" 

4) ARRÊTEZ DE COMPTER... les calories. S'il y a bien un truc qui m'agace, ce sont les personnes qui comptent leurs calories tout au long de la journée. Je l'ai, moi-même fait. Il faut comprendre que l'assimilation d'un aliment ne peut pas se baser uniquement sur son nombre de calories (kilocalories serait plus exacte d'ailleurs). En effet, votre corps ne va pas assimiler de la même manière deux aliments avec le même nombre de calories. Cela dépend de l'énergie qu'il va dépenser pour digérer l'aliment et ce que va lui apporter cet aliment en terme de fibres, protéines, graisses (ou sucre), nutriments, etc. Inutile de compter. Mangez varié et ce sera très bien !

" 

Et donc, comme promis, je viens développer un peu le sujet... des calories, des régimes et de la parano de la balance.

Avant l'été #2 : Prendre soin de son body en 5 leçons (spécial homme)

Après mon article spécial femme, voici comme convenu, l'article spécial homme !

Encore une fois, ce ne sont que des conseils personnels.
Je ne suis pas un homme, alors c'est vrai que c'est plus difficile de savoir ce que vous ressentez. C'est pourquoi, j'ai demandé conseil auprès d'hommes de mon entourage.

Pour vous aussi, la question du maillot se pose. Les hommes, comme les femmes veulent être beaux sur la plage. Enfin surtout encore plus beaux et s'assumer !

On parle bien plus souvent des complexes féminins que ceux masculins. Et pourtant, les hommes aussi ont surement leurs petits complexes. Car, les publicités ne les épargnent pas non plus.